Naše střeva - druhý mozek ?

stomach-5671356_640.jpg
Věděli jste, že střeva jsou takový náš druhý mozek a že mají vliv i na naši pohodu ?
Věděli jste, že střevní mikrobiom de facto působí jako orgán, který ovlivňuje trávení, imunitní systém, stárnutí, náladu, zdraví kůže, ale i kognitivní funkce ?

 
Naše střeva - druhý mozek ?
To proto , že ve střevech je naše imunita, psychika, vstřebatelnost vitamínů i možnost hubnutí. Včetně řešení propustnosti střev, kterou aniž by to vědělo trpí mnoho lidí
quantum-physics-4550602_640.jpg
bacteria-icon-2316230_640.png
Co to je ten mikrobiom ?

Lidský mikrobiom se skládá z mikroorganismů, z nich většina sídlí právě ve střevech = Střevní mikrobiom.
Mikrobiom ( nebo také mikrobiota či mikrobiální komunita ) je souhrn všech miroorganismů v konkrétním prostředí, to znamená jak těch prospěšných , tak i těch neprospěšných..
Pokud vznikne nerovnováha, převažují více ty špatné mikroorganismy a trvá to déle, pak vznikají  nemoce.
Zdravý mikrobiom ( to je ta rovnováha) je pro nás velice prospěšný, chrání nás před infekcemi, ovlivní i naši imunitu, dokonce ovlivní i naši psychiku - to co se děje ve střevech ovlivňuje i naši náladu.
V našich silách je náš mikrobiom, a tím i naše zdraví, ovlivnit
Ano, je to tak, pokud totiž nemáme v pořádku střeva, tak se i od toho může odvíjet spousta zdravotních problémů.

Když to tak nějak shrnu, tak od problémů se střevy samotnými ( Crohnova choroba, tenké stěny střev, žaludeční problémy, problémy s vylučováním......), tak i různé záněty ( zánět ledvin, močového měchýře .... ), tak pokud máme špatné bakterie ve střevech hůř zvládáme nachlazení, jsme náchylní na chřipky a jím podobné virové onemocnění, nemocná pokožka ( různé atopické ekzemy, lupenka...), dokonce střeva mají spojitost s autismem , atd.

A dokonce i obezita je považována za nemoc střev. Obézní lidé totiž mívají ve střevech jiné, tzv. nežádoucí, bakterie než ti "hubení"( moc velká hubenost je taky problém ).Pokud si někdo myslí, že se lidé s nadváhou přejídají, tak to ve většině případů není pravda. Tito lidé musí v první řadě léčit střeva, poté začnou i hubnout ( dalo by se říct jako vedlejší efekt)

offal-1463369_640.png
strawberries-2550024_640.jpg
Co s tím ? Dá se tomu nějak pomoci ?

 

V prevenci či v doplnění léčby si určitě můžeme pomoci.

  • Jídlem
  • probiotiky
  • sym(n)biotiky
 

Mezi jídlo, kterým si můžeme pomoci patří :

  • jogurt
  • acidofilní mléko
  • kefír
  • kyška
  • cottage
  • kombucha
  • kysaná zelenina
  • kysané zelí
  • kyselé okurky
  • fermentované sojové výrobky ( třeba tempech - náhražka masa )
Probiotika - To je živý organismu, který příznivě ovlivnuje zdraví rovnováhou střevní mikroflory

Podporují a pomáhají :

  • metabolismus
  • imunitu
  • probiotika napomáhají hojení
  • správnou funkci zažívání
  • léčbu zánětlivých onemocnění zažívacího traktu
  • tvoří vitamíny skupiny B a K
  • po užívání antibiotik probiotika pomáhají k obnovení střevní mikroflory
  • probiotika snižují cholesterol
  • působí bud preventivně či zmírnují alergické reakce i atopické ekzemy
  • pomáhají při průjmu či naopak při zácpě ( vhodné je mít sebou při dovolených, cestování atd.)
  • pomáhají při intoleranci na laktozu
  • Blokovat nežádoucí enzymatické projevy
  • Zabraňovat tvorbě toxických látek

Probiotika je vhodné užívat při lehkých infekcích = rýma, chřipka ......,
jsou vhodná i u těch středních jako je zánět středního ucha, průdušek, dutin
u těžích infekcích, kde jsou nutná antibiotika se mohou brát probiotika v rozmezí 4hodin před užitím antibiotik a zároveň 4 hodiny po užití antibiotik nebo pak po skončení léčby antibiotiky
probiotic-6163706_640.jpg
drops-of-milk-2062100_640.jpg

Sym(n)biotika 

Symbiotika je název, který nám toho asi moc neřekne, co to tedy je ?
Symbiotika není nic jiného než probiotika a prebiotika dohromady.
A co jsou zase ty prebiotika ?
Tak už víme, že probiotika jsou ty dobré, potřebné bakterie. Ale i tyto bakterie potřebují ke svému lepšímu rozmnožování i pokrm. Prebiotika jsou (je to tedy hodně zjednodušeně řečeno ) pokrmem pro probiotika. Přesná definice prebiotik zní ( zdroj wikipedie) :
„ Prebiotikum je nestravitelná složka potravin, která podporuje růst nebo aktivitu střevní mikroflóry a zlepšuje tak zdravotní stav konzumenta. „
Účinek Symbiotik je založen vzájemném působení, kdy výsledný efekt je mnohonásobně vyšší než pouhý součet účinků jednotlivých složek.


Ve kterých potravinách najdeme prebiotika ?
Jsou to například :
  • banány
  • skořice
  • cibule
  • chřest
  • česnek
  • porek
  • obiloviny

 

people-5326159_640.jpg
obrázek_2021-09-22_070755.png

Kdy tedy symbiotika pomáhají ?

Sym(n)biotika mají pozitivní vliv :

  • na regulaci tělesné hmotnosti,
  • trávicí trakt, vč. střevních zánětů ( jsou vhodná po užívání ATB ,jako prevence proti střevním zánětům, průjmům, pro potlačení zácpy, prevence rakoviny tlustého střeva i konečníku,..... )
  • kožní onemocnění vč. atopické dermatitidy,( lupenka,atopické ekzemy)
  • rovněž podporuje imunitní systém
  • příznivě ovlivňuje výskyt alergií i autoimunitních onemocnění
  • dále přispívá mentálním funkcím, tzn., že může mít dobrý vliv na náladu i deprese ( při stálé únavě, špatném spánku, jsou doporučena třeba,např. i pro autisty
  • pozitivně ovlivňují cévní systém
  • na snížení cholesterolu
  • jako prevence osteroporozy
  • působí detoxikačně

U Essens jsou probiotika -  Colostrum

 

Colostrum je cenné vysokým obsahem vitaminů , minerálů, stopových prvků, bílkovin, růstových faktorů, inhibitorů proteáz a imunoglobulinů, zejména imunoglobulinu IgG, který hraje zásadní roli v imunitním systému. Colostrum dále obsahuje protilátky účinné proti bakteriím, virům a plísním.

Jeho součástí je i lactoferrin, multifunkční protein redukující záněty v těle. Růstové faktory pozitivně ovlivňují hojení ran, vytváření svalové hmoty, zlepšují nervový systém a zvyšují celkovou vitalitu organismu. ( u zdravých jedinců pomáhá zabezpečit imunitu proti chřipkám, nachlazením, parazitům a infekčním bakteriím )

Co je Colostrum ?

Colostrum je první mléko produkované mléčnými žlázami po porodu savců. Colostrum není nic jiného než mlezivo.

Všechny látky obsažené v colostru pomáhají mláďatům přežít v novém prostředí, protože jim zajišťují přirozenou pasivní imunitu, tedy příjem hotových protilátek chránících v prvních týdnech života před infekcemi.

Není Colostrum jako Colostrum

Většinou se Colostrum používá od skotu, protože je velmi podobné tomu lidskému a obsahuje spoustu podobných prospěšných látek, které lidské tělo dokáže úspěšně zpracovat.

Mlezivo má nejvíce prospěšných látek do 6ti hodin od porodu, ale víme, že se dává první nápoj do půl hodiny od porodu.

Při výběru Colostra tedy doporučuji sledovat i jak je vyráběno, tedy nejen kdy je odebráno.

A nebojte se, telátko nebude o nic ochuzeno. Telátko vypije tak cca 1l, jeho matka vyprodukuje mleziva daleko více, používá se ten zbytek.

 Essens Colostrum,  je z prvního nádoje a neprochází pasterizací.

Essens Colostrum je vyvinuté a vyráběné pod farmaceutickým dohledem v České republice, a to za plnění nejpřísnějších pravidel a norem EU. Účinné látky jsou získávány výhradně z přírodních zdrojů bez použití surovin připravených chemickou cestou .

Essens Colostrum je v kapslích .

Složení v jedné kapsli: colostrum IgG40 (400 mg)

obrázek_2021-09-22_070951.png
obrázek_2021-09-22_071101.png

Sym(n)biotika Essens - Essynbio



Až si budete vybírat symbiotika, určitě vybírejte jak ověřené, tak se dívejte na to, kolik obsahuje probiotických bakterií a kolik kmenů probiotických kultur. A já bych ještě sama za sebe doporučila vybírat i dle dávkování. Ono totiž čím je doporučeno více denních dávek, tím mohou být méně účinnější

Essens Essynbio bsahuje 35 miliard probiotických bakterií a 16 kmenů probiotických kultur, užívá se jedna kapsle ráno, před jídlem , se zapitím dostatečným množstvím vody.

ESSYNBIO Microbiome Caps obsahuje směs 16 probiotických kmenů v celkovém množství 35 miliard v denní dávce, prebiotika, probiofix a vitamin C.
ESSYNBIO Microbiome Caps je vyvinuté a vyráběné pod farmaceutickým dohledem v České republice, a to za plnění nejpřísnějších pravidel a norem EU. Účinné látky jsou získávány výhradně z přírodních zdrojů bez použití surovin připravených chemickou cestou. Na samotnou výrobu jsou využívány jen suroviny nejvyšších možných kvalit. Neobsahuje cukr, lepek ani laktózu.
.








































.
22.09.2021 06:26:00
levnyparfem
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one